Ticket pesagem

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Nem sei..

Com esse concurso, ainda não estou conseguindo administrar a dieta, mas estou "seguindo" a dieta nota 10. A prova vai ser na quarta, e só vou começar a contar tudo direitinho depois da prova. Já estou com coisas demais para me estressar! mas não desisti, estou firme e forte e futuramente, magra!!!

Bjs

Pam


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sexta-feira, 27 de novembro de 2009

A noite é um terror!

Estou conseguindo me controlar o dia inteiro, ai à noite, pronto, perco a linha, vou comer às pressas e morrendo de fome e sempre acabo comendo muito. Tenho que bolar uma estratégia para contornar isso.
Esse descontrole acontece porque é exatamente esse o horário do abuso do meu filho, ele chega da escola e quer atençao, então eu engulo alguma coisa e vou cuidar dele, então já viu, saiu engolindo tudo que está na minha frente!!!

Vou pensar numa solução para isso...
Se alguém tiver alguma sugestão, fique à vontade para me ajudar.

Bjs

Pamella Kelly


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Meta de Emagrecimento para o natal

Como falta menos de um mês para o natal, não vou colocar uma meta absurda, pois é melhor conquistar em uma meta humilde do que fracassar em uma meta absurda, ao menos em dieta isso funciona, para vida, nem sempre.

Quero, ou melhor, VOU eliminar 4 quilos daqui para o natal.

Hoje vou me pesar, pois desde que comecei o blog não sei se estou com 66 ou 67 quilos.

Depois passo por aqui para contar quanto estou pesando.

Minhas metas são as seguintes:

Natal 62 quilos

Ano novo: 60 quilos

Aniversário: 26/01 58 quilos

Metas singelas para serem alcançadas de verdade.

Disciplina e saber dizer não são as palavras de ordem!!!

Bjs

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Contagem regressiva!!!





Esse gadget sempre ajuda a acompanhar a perda de peso, estou ansiosa para que ele mude de lugar!!

Dieta - terceiro dia

Hoje vou fazer uma desitoxicação, vou comer muitas frutas e verduras durante o dia, mas vou comer alguma proteína também para não ficar morrendo de fome e acabar atacando a ageladeira e me empanturar de coisas que não deveria.

Fiz um suco de maracurjá e se a fome apertar entre o almoço e o jantar vou tomar um copo de suco geladinho. HUUMMM! adoro!

Uma coisa, não adianta fazer dieta na qual você não goste daquilo que vai comer, sempre que tentei fazer isso fracassei, meu último fracasso em relação a isso foi com a dieta da ração humana, isso eu conto no próximo post, pois agora tenho umas coisas para fazer.

Beijo e disciplina

Pam


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quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Dieta - Segundo dia

Estava tentando fazer uma dieta sem contagem de calorias ou notas (dieta nota 10), pois isso tomava muito tempo, mas estou perdida nas calorias, e acabo esquecendo o quanto comi, e como estou passado muito tempo em casa sempre acho que comi pouco.

Vou começar a anotar, ou melhor, acho que vou fazer a dieta nota 10 novamente, vou decidie e volto para contar.

Cristhini pepper, te add no msn, bjs

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Dieta - começando hoje!!!!

Bem, esse é o meu primeiro post nesse blog, já havia criado um blog antes quando fiz uma dieta, lá várias amigas acompanhavam meu desempenho e eu também acompanilhava e incentivava a dieta delas. Isso deu muito certo, pois perdi 8 kilos em 2 meses de blog.

Agora iniciei esse blog, pois estou precisando perder 13 kilos que adquiri durante a gravidez.

Bem, estou procurando pessoas para me acompanhar nessa investida, pois se deu certo uma vez , com certeza vai dar certo novamente!!!

Muita disciplina!!!