Ticket pesagem

domingo, 6 de dezembro de 2009

Dieta do Leite

Começando amanhã essa dieta com Cristhiny Peppers

Essa dieta faz eliminar entre 5 a 8 quilos em uma semana

1º Dia*
6 copos de leite*
2º Dia* 4 copos de leite + 2 frutas*
3º Dia* 2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade *
4º Dia* 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife*
5º Dia* 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife*
6º Dia* 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade*
7º Dia* 3 copos de leite + 3 frutas*
8º Dia* 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade*

É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)!* Pode-se usar adoçante!* Deve ser queijo magro e ligth, pouco e dê preferência ao queijo branco!*
Pode-se substituir a carne vermelha, pela carne branca!*
Não faça essa dieta mais do que 8 dias!


Peso inicial Pam: 68 Kg
Peso final Pam:
Peso inicial Chris: 58 Kg
Peso final Chris:
Peso inicial Drico: 88Kg
Peso final Drico:
Peso inicial Josie: 93Kg
Peso final Josie:


Pamella Kelly


Veja quais são os assuntos do momento no Yahoo! + Buscados: Top 10 - Celebridades - Música - Esportes

12 comentários:

  1. Posso acompanhar voces nessa dieta???

    De onde voce tiraram ela??..rs nao sei se eu aguento.. mas vou tentar...

    como sou homem (Necessito de mais Calorias) eu vou acrescentar 20% de Calorias de cada dia Ok ?

    Se puderem me escrever um e-mail falandosobre a dieta, de onde tiraram e como estao indo eu ficaria feliz drico.no@gmail.com

    Meu nome é Adriano, podem me chamar de Nô, vou começar a dieta amanha, tenho 1,82m e 88 Kg.. veremos ao final dos 8 dias..rs

    Bjao

    ResponderExcluir
  2. Olá flor!!!
    Obrigada pelo convite, mas infelizmente está semana não estou muito bem, já estou bem fraca devido uma infecção de garganta.
    Quem sabe da próxima, é um prazer conhecer mais uma meninas com os mesmos objetivos, te desejo muita força e determinação, e um ótimo resultado.

    Bjokas:)

    ResponderExcluir
  3. Oi Pam, valeu pelo convite, mas não sou adepta dessas dietas... faço minha RA e, de vez em quando um dia de líquidos, nada muito estrito!
    Mas valeu e força aí!

    ResponderExcluir
  4. Olá Pam, muito obrigada pelo convite, mas achei uma loucura essa dieta, loucura mesmo, vou continuar com minha alimentação e emagrecendo no tempo certo mesmo, devagar e sempre!
    Sorte aí.
    bjs

    ResponderExcluir
  5. Oi amiga linda.. tdo beem??

    agradeçooo o conviitee..maiis eu nao consigoo..
    eu nao consigo seguir dietas especificas.. ja tentei ateh consigo nos tres primeiros dias mais depoiis iiiii eh um compulsão danadaaa!!!

    estou fazendo R.a mesmoo a melhor opção!!!

    bjss
    e obrigada pela visita volte sempree!!!

    ResponderExcluir
  6. OI Pam, obrigada pelo convite. Não vou seguir vocês nessa dieta porque estou fazendo RA. Já tentei várias dietas assim como essa que vcs vão fazer, dá realmente muito certo, más depois eu acabava engordando o dobro, porque não curei a doença do excesso de peso entende? Na RA eu estou emagrecendo passo a passo, lentamente, más sei que será pra sempre. Em todo caso, boa sorte pra vocês.
    Bjs

    ResponderExcluir
  7. oi vc respondeu minha pergunta no yahoo e me mandou um email, quero participar sim, mas so li seu email hoje, como eu posso entrar nessa, me responda por favor. Grata. Josie

    ResponderExcluir
  8. olha vou comecar na quarta, acho q entendi direitinho, vou te avisando o resultado. :)
    josiesf@hotmail.com
    josisilvia@yahoo.com.br

    ResponderExcluir
  9. A proposito, o q q e esse RA q essas pessoas estao falando?

    ResponderExcluir
  10. ah entao, so pra vcs saberem, to precisando muuuuito mesmo, tenho 27 anos, 1.65 e estou com 93 kilos, ridiculo!!, vou fazer essa do leite de uma semana e continuarei de alguma outra maneira, mas esse numero tem q cair em nome de Jesus!

    ResponderExcluir
  11. Bom com a dieta do Leite eu perdi 3 Kg....

    Comecei o ano com 96 kg e hoje estou com 85... o meu objetivo é chegar aos 82... to quase lá... Cada vez fica mais difícil perder peso...

    bjaoo

    ResponderExcluir