Ticket pesagem

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

Me pesei hoje

Me pesei hoje e estou conseguindo manter a linha, estou bem mais disciplinada, comendo menos, e sem aquelas vontades desesperadas de devorar o mundo com todos dentro. Agora é só ter paciencia para esperar a balança me mostrar os resultados.  Acredito que ainda nao consegui emagrecer mesmo, porque estou sem fazer nenhuma atividade física, mas estou me organizando para isso.

Força e determinação.

Bjs

Pam

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Doida para me organizar...

Nesses últimos dias tenho trazido meu almoço de  casa, mas hoje não trouxe, estou super chateada pq tinha um dinheiro para receber desde a primeira semana de fevereiro e não recebi ainda, então está tudo atrasado agora... isso é muito chato e minha feira também está nesse embalo, acabou tudo,  de verdura só tenho um resto de alface, por isso que não trouxe almoço hoje e acabei comendo salgado com suco, aff, chega deceu ruim!

Espero receber essa semana ainda para fazer minha feirinha e comer bem. Vou também ao endocrinologista e/ou ao nutricionista.

Amanhã também vou ficar sabendo meu horário de trabalho e isso também vai me ajudar a me organizar.

Até!!! bjs

domingo, 21 de fevereiro de 2010

Novos hábitos alimentares

Há  alguns dias estou levando almoço de casa para comer com uma amiga minha que está super firme em sua dieta. Todos os dias nós comemos muitas verduras com pequenas porções de arroz, feijão e carne, isso está me fazendo muito bem, pois ela está super disciplinada e a partir de amanhã também vou entrar na mesma disciplina que ela, pois apesar de estar conseguindo comer de forma correta no café e no almoço ainda estou com problemas no jantar, pois é uma hora agoniada que temos que comer às pressas porque meu marido tem que sair rápido pra não perder a aulae eu fico sozinha em casa com meu bebê. Mas já bolei um plano para não me perder na ora do jantar. Vou esperar meu marido sair e meu filho ir dormir, pois como agoraa estou saindo cedo todos os dias, meu filho se habituou a ir dormir cedo.
Então vou jantar o que eu havia planejado. Mas para isso dar certo, preciso fazer um lanche antes de ir para casa, senão vou chegar morrendo de fome e vou acabao comendo pão com meu marido.

Amanhã me peso e digo como me sai nesse plano!l

Bjs, bjs
Pam

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Me organizando para voltar!

Até que em fim minha vida agora vai ganhar uma "rotina" o que vai ser muito importante para recomeçar a dieta.

Não engordei, na verdade, hoje me pesei e estava com 100g a menos do que o que escrevi na última postagem.

Gostei muito de saber que Josie tem um blog. Escreve mais para eu acompanhar!

Chritiny, quero saber como você está!

Luális Rosa, gostei do seu comentário, acho importante não apenas ficar sabendo ds vitórias, mas das dificuldades de cada uma também, assim quando eu estiver em dificuldade, vou saber que não estou sozinha e que cabe apenas a nós superar cada problema.

Aquele meu treinamento termina na nesta sexta-feira, e segunda começo no trabalho propriamente dito, então vou saber como realmente será minha rotina e consequentemente, minha alimentação. Assim vou me organizar para levar meu almoço, ou planejar onde vou comer, também não sei como é a estrutura nesse laboratório com relação a refeições e não quero ficar indo comer todos os dias no meu laboratório antigo, uma vez ou outra tudo bem, mas todos os  dias acho que fica chato, pois já nao faço mais parte do laboratorio antigo,  acho que deu p entender o que eu quis dizer...

Foi bom essa pausa que dei aqui no blog, durante esse tempo repensei muitas coisas, inclusive, claro na minha alimentação.

Grande abraço!

Pam
PS: dieta atual: nenhuma específica, apenas em fase de conscientização.