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sexta-feira, 6 de julho de 2012

Dieta das Notas

Hoje recomecei meu planejamento alimentar.

Recomecei a dieta das notas, achei meu caderninho e estou anotando tudo que estou comendo.

Mais tarde passo para dizer quantas notas eu consumi.

Quem tiver interesse na dieta das notas é só baixar o livro no 4shared.com se não conseguir deixa um comentário que eu envio o pdf por e-mail

Abraços!
 
 Pamella Kelly

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