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terça-feira, 27 de novembro de 2012

Desafio da Semana!!!

Estou participando de um desafio e as metas da semana são as seguintes:

Tarefas da semana:

Beber 2 litros de água
Cuidar da pele
Consumir frutas (minimo 3 diferentes ao dia)
Comer de 3 em 3 horas
Consumir saladas no almoço e jantar
Fazer as unhas (minimo uma vez por semana)
Cuidados com o cabelo (minimo uma vez por semana)


Tarefa especial!
Consumir chás

Vou fazer de tudo para seguir TODAS!!!!

Quem estiver empolgado me acompanhe!!!


Fiz até uma tabelinha para me certificar que vou seguir tudo!

TAREFAS DA SEMANA
 
Beber 2 litros de água
 
Cuidar da pele
 
Consumir frutas (minimo 3 diferentes ao dia)
 
Comer de 3 em 3 horas
 
Consumir saladas no almoço e jantar
 
Fazer as unhas (minimo uma vez por semana)
 
Cuidados com o cabelo (minimo uma vez por semana)
 
TAREFA ESPECIAL
 
Consumir chás
 
 

Quem quiser pode copiar para seguir também, ao final de cada dia vou dar om OK no que consegui fazer direitinho!

Abraços!
 Pam

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